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おせち 京都なかなか [必須]

おせち 京都なかなか↓
あります。



おもてなし。(・▽・)b

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お義父さんと呼ばせて [芸能]

お義父さんと呼ばせて
↑こんなドラマが話題。


遠藤憲一と渡部篤郎という2人の渋メンがW主演を務める“火10”ドラマ「お義父(とう)さんと呼ばせて」が、2016年1月より関西テレビ・フジテレビ系でスタートすることが決定。渡辺さんが51歳のオシャレパパを演じ、なんと遠藤さんが、その娘の“同じ年”のコワモテ結婚相手を演じることが分かった。

Yahoo!ニュースより引用
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151130-00000001-cine-movi


なんか支離滅裂さがおもしろそうだ。

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妊婦食事 [健康]

基本的にはそんなに神経質にならなくとも
栄養バランスをしっかり取っていれば大丈夫です。

妊婦のための食事で一番取ってほしいのは「水」です。
増えた老廃物を腎臓から勢いよく流し出しやすくするため
水分が必要になります。

次に、発達する赤ちゃんの軟骨や骨の形成に必要なカルシウムを
多く含む「ヨーグルト」

また、赤ちゃんの先天性の病気を回避してくれ、
流産のリスクも低くしてくれる葉酸が入っている赤カブ

あと緑黄色野菜は欠かせないですね。
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